Kommande event/ Kurser /workshop

mindful mondays

Välkommen till Höstens Prova-På- kurs i Mindfulness

Du får möjlighet att :

• lära dig olika mindfulness tekniker som hjälper dig att hantera stress,

• öka ditt välbefinnande

• bli bättre på att vara närvarande i nuet

• Skapa en grund för återhämtning och balans i vardagen.

Datum: måndag 6/10, 13/10 samt 20/10

Tid: kl. 17.30-18.30

Plats: ShenDao, Vretgränd 16, Uppsala

Anmälan: kontakt@mindfullife.se

Du är Varmt Välkommen!